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Brancheninformationen
Wirksamkeit von DHA (Docosahexaensäure) in Gesichtspflegeprodukten
2025.06.03
Entzündungen sind die Ursache vieler Hauterkrankungen, von Akne und Ekzemen über vorzeitige Hautalterung bis hin zu Schuppenflechte. Verschiedene lokale Behandlungen versprechen Linderung, doch immer mehr Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Ernährung eine entscheidende Rolle für die Hautgesundheit spielt. Zu den wirksamsten Nahrungsbestandteilen zur Entzündungshemmung zählt Docosahexaensäure (DHA), eine Omega-3-Fettsäure mit starker antioxidativer und entzündungshemmender Wirkung. In diesem Blogbeitrag erläutert CASOV , ein Hersteller hochaktiver Inhaltsstoffe in Kosmetika, die entzündungshemmende Wirkung der antioxidativen DHA-Docosahexaensäure auf die Haut.
DHA ist eine langkettige mehrfach ungesättigte Fettsäure (PUFA), die vor allem in fettem Fisch wie Lachs, Makrele und Sardinen sowie in Nahrungsergänzungsmitteln auf Algenbasis vorkommt. Sie ist ein wichtiger Bestandteil der Zellmembranen in Gehirn, Augen und Haut und trägt zur Zellfunktion und strukturellen Integrität bei. DHA ist bekannt für seine entzündungshemmenden Eigenschaften, die es besonders vorteilhaft bei entzündlichen Hauterkrankungen und zur allgemeinen Hautverjüngung machen.
DHA trägt unter anderem zur Hautgesundheit bei, indem es oxidativen Stress reduziert. Oxidativer Stress entsteht, wenn freie Radikale die Hautzellen schädigen, was zu vorzeitiger Hautalterung, Hyperpigmentierung und Wundheilungsstörungen führt. DHA wirkt als Antioxidans, neutralisiert diese schädlichen Moleküle und schützt die Haut vor Umwelteinflüssen wie UV-Strahlung und Schadstoffen.
Entzündungen sind die natürliche Reaktion des Körpers auf Verletzungen oder Reizungen. Chronische Entzündungen der Haut können jedoch zu Erkrankungen wie Akne, Ekzemen und Schuppenflechte führen. DHA reguliert Entzündungsprozesse, insbesondere durch die Hemmung entzündungsfördernder Zytokine und Enzyme wie Interleukine und Cyclooxygenase-2 (COX-2). Durch die Reduzierung dieser Entzündungsmarker fördert DHA ein ruhigeres und gesünderes Hautklima.
Die Hautbarriere ist die äußerste Schicht, die vor Giftstoffen, Bakterien und Feuchtigkeitsverlust schützt. Eine beeinträchtigte Barriere führt häufig zu Trockenheit, Empfindlichkeit und erhöhter Anfälligkeit für entzündliche Hauterkrankungen. DHA trägt zum Lipidgehalt der Hautbarriere bei und sorgt dafür, dass sie widerstandsfähig und gut mit Feuchtigkeit versorgt bleibt. Dies beugt Erkrankungen wie Neurodermitis vor und erhält die allgemeine Hautintegrität.
Akne entsteht durch übermäßige Talgproduktion, verstopfte Poren und Bakterienwachstum, die Entzündungen auslösen. Studien deuten darauf hin, dass DHA die Talgproduktion regulieren und so die Wahrscheinlichkeit von Ausbrüchen verringern kann. Darüber hinaus können seine entzündungshemmenden Eigenschaften die mit Akne verbundenen Rötungen und Schwellungen minimieren und so mit der Zeit zu einem klareren Teint führen.
DHA spielt eine Rolle bei der Zellregeneration und -reparatur und trägt so zur Wundheilung und Narbenreduktion bei. Durch die Förderung der Produktion spezieller, entzündungsfördernder Lipidmediatoren unterstützt DHA die Auflösung von Entzündungen und eine schnellere Geweberegeneration. Dies ist besonders nützlich für Personen, die mit Aknenarben oder Hautverletzungen zu kämpfen haben.
Die Einwirkung von ultravioletter (UV-)Strahlung ist eine Hauptursache für vorzeitige Hautalterung. UV-Strahlen verursachen oxidativen Stress, der zum Abbau von Kollagen und zur Bildung von Falten führt. Die antioxidativen Eigenschaften von DHA helfen, diese Schäden zu mildern, indem sie Entzündungen reduzieren und die natürlichen Abwehrmechanismen der Haut stärken. Einige Forschungsergebnisse deuten sogar darauf hin, dass DHA UV-induzierte Erytheme (Rötungen) reduzieren und vor langfristigen Lichtalterungseffekten schützen kann.
Die entzündungshemmende Wirkung des Antioxidans DHA (Docosahexaensäure) macht es zu einem wichtigen Verbündeten für gesunde, strahlende Haut. Indem es Entzündungen reduziert, die Hautbarriere stärkt, die Talgproduktion reguliert und oxidativen Stress bekämpft, wirkt DHA auf eine Vielzahl von Hautproblemen ein. Ob über die Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel oder äußerliche Anwendung – DHA kann die Gesundheit und Widerstandsfähigkeit der Haut nachhaltig verbessern!
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